Wir freuen uns, Ihnen im Businesspark Workspace II an der Heidelbergstrasse 9 in Aadorf, Pilates-Kurse anbieten zu dürfen.
Pilates ist…
• ein langsames Kräftigungsworkout mit dynamischen Stretches
• ein Training mit Fokus auf die Körpermitte (Powerhouse)
• eine Art, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren
• eine Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen
• eine Verbindung von Kräftigung und Mobilisation
Pilates kann von jedem erlernt werden, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Der grosszügige, helle Kursraum mit einer Fläche von 36 m² bietet Platz für maximal 10 Teilnehmer*innen. Dusche und Toiletten befinden sich in unmittelbarer Nähe zum Kursraum.
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